Por que o Panamá é um dos destinos de turismo culinário do momento?

O Panamá se destaca como destino para o turismo de experiência culinária, onde a comida é algo com que se interage, e não apenas se consome. A gastronomia local oferece uma conexão direta com as pessoas, as paisagens e as tradições do país — seja colhendo o café Geisha nas encostas vulcânicas, pescando na costa do Pacífico ou participando da produção tradicional de cacau junto a comunidades indígenas.

Da Cidade do Panamá, reconhecida pela UNESCO como Cidade Criativa da Gastronomia, às diversas regiões do país, os viajantes podem experimentar desde refeições em alguns dos restaurantes premiados pelo Latin America’s 50 Best Restaurants até vivenciar práticas de culinária com chefs locais e anfitriões comunitários. Mais do que simplesmente comer, essas experiências proporcionam uma compreensão profunda da identidade cultural, da biodiversidade e das tradições culinárias do Panamá, ao mesmo tempo em que apoiam comunidades locais e o turismo sustentável.

Principais experiências de turismo culinário

• Do campo ao sabor em Chiriquí:

Em regiões como Boquete, os viajantes podem visitar fazendas de café reconhecidas por seu compromisso com a sustentabilidade e aprender, em primeira mão, sobre torrefação, fermentação e práticas agrícolas que moldam a cultura cafeeira panamenha. Essas experiências refletem uma filosofia que define o café do Panamá: foco na qualidade e no cuidado artesanal acima da quantidade. Os visitantes podem degustar o renomado café Geisha de altitude, conhecido mundialmente por sua raridade e perfil sensorial sofisticado, além de compreender todo o processo por trás de cada xícara.

• Cozinhando com comunidades locais:

Chefs rurais, coletivos gastronômicos e grupos indígenas compartilham receitas ancestrais, técnicas culinárias e o significado cultural de cada prato. Os viajantes podem fazer uma excursão a partir de Bocas del Toro ou se hospedar com a United Women Organization of Bonyic, organização formada por mulheres indígenas da etnia Naso, participando de oficinas de culinária com cacau para aprender sobre colheita, processamento e preparo tradicional em suas próprias cozinhas.

• Pescar para depois saborear:

Nas costas do Caribe e do Pacífico, visitantes podem acompanhar pescadores locais em saídas de barco para conhecer técnicas tradicionais de pesca antes de levar os frutos do mar recém-capturados para restaurantes à beira-mar, onde serão preparados. A experiência evidencia a forte relação entre comunidade, cultura e mar.

• Mercados como centros culturais:

Em mercados vibrantes como o Mercado de Mariscos e o Mercado San Felipe Neri, os visitantes têm contato direto com produtores locais, descobrem ingredientes da estação, participam de degustações guiadas por chefs e especialistas e integram passeios gastronômicos focados na culinária tradicional panamenha.

• A arte do rum panamenho:

Destilarias locais oferecem experiências imersivas sobre a produção do rum, desde a fermentação e o envelhecimento até os processos de mistura e degustação, mostrando como clima e tradição influenciam o produto final. No Casco Antiguo, bares especializados oferecem degustações de rum artesanal à base de mel de cana e coquetéis elaborados.

• Um encontro de identidades culinárias:

Como histórico ponto de encontro entre culturas, a culinária panamenha reflete uma variada combinação de influências globais. Os viajantes encontram ensopados de frutos do mar com leite de coco herdados da tradição caribenha, ingredientes indígenas como mandioca e banana-da-terra preparados por métodos ancestrais, além de pratos influenciados pela culinária sino-panamenha e sabores do Oriente Médio adaptados aos ingredientes locais. Para ter uma experiência cultural única, vale participar dos tradicionais dim sums de domingo, quando moradores se reúnem para compartilhar cestas fumegantes e pratos típicos que refletem gerações da influência chinesa no Panamá. No Casco Antiguo, bares em rooftops, menus degustação e cafés contemporâneos representam uma nova fase da gastronomia panamenha, onde chefs reinterpretam ingredientes indígenas, sabores caribenhos e tradições familiares sob uma perspectiva moderna. Em todo o país, restaurantes premiados pelo Latin America’s 50 Best estão redefinindo a culinária panamenha: profundamente conectada às suas raízes, mas claramente contemporânea.

Texto por agência com edição de Rebeca Dias

Fotos por divulgação